Quả óc chó (Walnut) được mệnh danh là Vua của các loại hạt dinh dưỡng tự nhiên bởi những giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Nhân quả óc chó cung cấp rất nhiều chất oxy hóa cho cơ thể gần như gấp đôi các loại hạt dinh dưỡng khác. Bên cạnh đó, còn chứa rất nhiều vitamin, axit béo omega-3, chất xơ,…
Quả óc chó rất được ưa chuộng trên thị trường ngày nay, không chỉ bởi những lợi ích cho sức khỏe mà còn có giá trị trong làm đẹp cho phái nữ. Óc chó rất bổ dưỡng, được tạo thành từ 65% chất béo và khoảng 15% protein. Chúng chứa ít carbs – hầu hết trong số đó bao gồm chất xơ.
Công dụng của quả óc chó:
- Quả óc chó có chứa hoạt tính chống oxy hóa
Hoạt tính chống oxy hóa từ việc hạt Óc chó có chứa vitamin E, melatonin và các hợp chất thực vật được gọi là polyphenol.
Các chất có trong hạt Óc chó giúp chống lại các tổn thương oxy hóa trong cơ thể của bạn, bao gồm cả thiệt hại do cholesterol LDL “xấu” bị oxy hóa dễ tích tụ trong động mạch, gây xơ vữa động mạch.
- Chứa Omega-3 thực vật giúp giảm nguy cơ bệnh tim
Mỗi khẩu phần 1 ounce (tương đương 28 gam) cung cấp 2,5 gam hàm lượng chất béo Omega-3. Các nghiên cứu quan sát đã chỉ ra rằng mỗi gam ALA bạn ăn mỗi ngày làm giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim xuống 10%.
- Giảm quá trình viêm, ngăn ngừa các bệnh mạn tính
Các polyphenol trong quả Óc chó có thể giúp chống lại tình trạng oxy hóa và viêm.
- Giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
Polyphenol ellagitannin được vi khuẩn trong đường ruột chuyển hóa thành các hợp chất gọi là urolithin.
- Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Óc chó có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn của bạn. Các nghiên cứu thấy được mặc dù giàu calo nhưng bạn có thể không hấp thụ tất cả calo trong nó.
- Hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam giới
Có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới.
- Cải thiện lượng mỡ trong máu
Thường xuyên ăn quả Óc chó đã được chứng minh là làm giảm mức cholesterol. Một khẩu phần 1,5 ounce (43 gram) hàng ngày có thể giúp giảm mức cholesterol và chất béo trung tính có hại.
Cách sử dụng quả óc chó
Sử dụng ngay khi mở hộp hoặc có thể dùng để làm sữa hạt.
Cách bảo quản:
Đậy kín nắp, bảo quản ngăn mát tủ lạnh để hạt đạt chất lượng tốt nhất
Cam kết chất lượng:
Hoàn đổi miễn phí 100% khi quý khách không hài lòng về sản phẩm.
Liên hệ mua hàng:
Nhà phân phối: Công Ty TNHH Thực Phẩm Tinh Hoa Việt EFOOD
Địa chỉ: Số 115 Phạm Văn Đồng, Phường Vỹ Dạ, Thành Phố Huế
Hotline: 083.334.0159
Fanpage: EFOOD
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.