Trà dâm bụt giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các tổn thương và bệnh tật do sự tích tụ của gốc tự do gây ra. Trà dâm bụt có nhiều tác dụng như tăng cường chức năng gan, kháng khuẩn, theo thông tin từ tờ Times Now News. Trà dâm bụt còn giúp giảm mức cholesterol, hạ huyết áp và phòng ung thư, theo chuyên trang sức khỏe.
1. Giảm cholesterol “xấu”
Một nghiên cứu năm 2009 đã cho thấy bệnh nhân tiểu đường sau 1 tháng uống trà dâm bụt, đã tăng mức cholesterol “tốt” HDL, đồng thời và giảm cả mức cholesterol toàn phần, cholesterol “xấu” LDL và chất béo trung tính.
Trà dâm bụt có thể giúp giảm mức cholesterol xấu, giảm huyết áp và chống ung thư
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy những người có mức cholesterol cao uống 100 mg chiết xuất hoa dâm bụt hằng ngày, đã giảm mức cholesterol toàn phần và tăng cholesterol “tốt” HDL.
Ngoài ra, một đánh giá năm 2022 cho thấy trà dâm bụt có thể làm giảm mức cholesterol “xấu” LDL hiệu quả hơn so với các loại trà khác, theo Healthline.
2. Thuốc huyết áp tuyệt vời
Một trong những lợi ích ấn tượng và nổi tiếng nhất của trà dâm bụt là nó có thể hạ huyết áp.
Đánh giá của 5 nghiên cứu cho thấy trà dâm bụt làm giảm cả huyết áp tâm thu và tâm trương, cụ thể giảm huyết áp tâm thu 7,58 mmHg và giảm huyết áp tâm trương 3,53 mmHg, theo Healthline.